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Dormire bene: i vantaggi di un corretto sonno ristoratore

Dormire bene è molto spesso un’utopia! Può capitare di risvegliarsi stanchi nonostante lunghe ore di sonno così come l’insonnia può rovinare le nostre nottate. Abbiamo tutti un rapporto diverso con il riposo ma dobbiamo cercare di prenderci cura di noi stessi e trarne i maggiori benefici. Vediamo insieme come migliorare il nostro sonno. Dormire bene …

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Materassi in memory foam: vantaggi e comfort

Molto spesso sentiamo parlare di memory foam per quanto riguarda i materassi, ma di cosa si tratta nello specifico? Vediamo insieme questo materiale che ha cambiato il modo di dormire di tantissime persone. I materassi in memory foam sono costituiti da una schiuma poliuretanica in diverse densità. La parte centrale del materasso presenta infatti una …

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